不快な感覚への反応 私たちは、ある感覚が湧いた瞬間に、「あれ？これは何？」、「なんでこんな気持ちになるんだろう？」、「あー、きっとあの時に、あの人がこう言ったことが…」などと分析を始めてしまいがちです。こうした分析は一見、自己理解や問題解決…

人類の悩みはつきません。主な悩みは、古今東西、お金、健康、人間関係についてです。これらの領域はお互いに深く関連しており、関係性の問題は特に深刻。なぜなら、関係性があなたの世界を作っているから。他人との関係、社会との関係、世界との関係、そし…

変化のスピードが速く、未来が不確実に感じられるこの時代、新しいことを探求するエネルギーとそのままに存在するということは、まるで相反するようで、悩ましいと感じられることもあるでしょう。この現代社会において、私たちは、良くなること、問題を解決…

みなさん、こんにちは。 前回に引き続き、今回も揺らぎについてのお話になります。どうかお付き合いください。セッションでは、何度となく、私は「誰？」という究極の問いを投げかけています。SONOMAMAプラクティスでは、これが非常に重要な問いです。 私た…

思った通りにならない 思った通りにしたい 思った通りになると思っている 思った通りになっていないと騒ぐのは誰 思った通りになってる時、心は騒がない 思った通りにならなくなった途端、騒ぎだす だから、心が騒いだら、 思った通りになってないんだね と…

体は常に揺れています。振動しています。自分は何もしていないのに、心臓は勝手に動いて、血液が流れ、食べ物を分解し、吸収し、消化し、排泄し、細胞が分裂し、常に再生し、自然治癒力が働いています。そこに完全性がありますね。心も同じです。 心も揺れて…